中医经典 神奇草药单方4——失眠汤

原创 周水金 中医周水金 2024年11月22日 12:46 江西

失眠汤

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民间有很多草药单方，灵活运用能取到意想不到的效果，我自小跟随长辈采药，后来就读成都中医药大学，毕业后坚持采药研习本草16年，家族传承、民间学习，临床验证，收获了一批运用中草药治疗常见临床疾病的好方，现分享给大家，希望有所帮助。（草药，如果用鲜品，效果更佳。）睡不着，是件很烦心的事，影响睡眠的因素很多，中医治疗一般辨证治疗。但是民间单方讲究实效，不喜欢深究医理。运用起来，确实有不错的效果。失眠汤组成：叶下珠15g，何首乌藤15g，花生叶30g，鼠曲草15g，黄连3g，桂皮0.5g。这些在南方是常见的中草药。有一位婆婆，失眠2年多，严重时整夜不合眼，烦躁不安，口干口苦，叫她女婿采集以上草药，加柏子30一大把，煮水一大锅，当茶喝，当天就能睡3个小时，5天后，居然就是好好一觉到天亮了，高兴得到处说这事。方   解叶下珠《本草纲目拾遗》中有记载：“此草背有小珠，昼开夜闭，高三尺，生人家墙脚下，处处有之。”这个在农村很常见。可以清热祛湿，助眠安神。

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它的叶子白天舒展，夜晚闭合，如同含羞草一般，故有此称。凡具备此种特点的药材，皆有助于心肾交泰，在治疗失眠方面功效奇佳，因而被誉为 “助眠神草”、“安神良草”。失眠，一个重要原因是心情不舒，烦躁不安，肝火旺盛。叶下珠性寒，味微苦，归肝、脾经。其性寒可清热，心火与肝火过旺，会扰乱心神，使人烦躁不安难以入眠。叶下珠能够清热泻火，使火热之邪得以清除，从而平复心神，为睡眠创造良好的内环境。叶下珠能够舒缓肝郁，使肝气得以条达，气血运行通畅，进而有助于心神的安定，促进睡眠。

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在临床上，我常将叶下珠入药，并搭配其他助眠药物，成功帮助患者摆脱失眠的困扰。首乌藤又叫夜交藤，是何首乌的藤茎或带叶的藤茎。分布于华东、中南及河北、山西、陕西、甘肃、台湾、四川、贵州、云南等地。具有养心安神，祛风，通络之功效。用于失眠，多梦，血虚身痛，肌肤麻木，风湿痹痛，风疹瘙痒。

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花生叶，就是花生的叶子，传说有个老太太失眠，有人告诉她可以用夜合草治疗，于是便让她儿子晚上去找，结果进山找了很久都没有发现，回家时走过一片化生地，看到花生晚上也闭合，就采了一些回来给老母亲试试，结果老人家服了后，睡眠果然改善了。

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花生，可以感受光线的刺激而使叶枕薄壁细胞的膨压发生变化，导致小叶昼开夜闭，闭合时叶柄下垂。《民间药方大全》也记载花生叶可治疗失眠、多梦：花生叶（或花生壳）半两，红枣10粒，浮小麦3钱，煎一碗汤睡前服下，连用7天痊愈。忌吃浓茶、咖啡、海鲜。鼠曲草，又叫水泥花，清明果草。是菊科植物鼠曲草的全草。分布于华东、中南、西南及河北、陕西、台湾等地。具有化痰止咳，祛风除湿，解毒之功效。用于咳喘痰多，风湿痹痛，泄泻，水肿，蚕豆病，赤白带下，痈肿疔疮，阴囊湿痒，荨麻疹，高血压。

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民间常用它制作清明果，相信很多人都吃过，它还有一个特殊功效就是助眠，非常值得开发。福建地区又叫它天青地白，《福建民间草药》载：治烦躁失眠：天青地白鲜草，60-120g(干品减半)，水煎服，每日二次。黄连，是毛茛科黄连属多年生草本。叶具长柄，叶薄革质，卵状五角形，基部心形，全裂片具柄。

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《本草纲目》中记载：“其根连珠而色黄”，故名为黄连。黄连分布于中国四川、贵州、湖南、湖北、江西、陕西南部等地。喜冷凉、湿润、荫蔽，忌高温、干旱；一般分布在高山区，需要温度低、空气湿度大的自然环境；不能经受强烈的阳光，喜弱光，因此需要遮荫。《长沙药解》中记载黄连“味苦，性寒，入手少阴心经。清心退热，泄火除烦”。黄连无毒，极苦良药。《本草纲目》中位于上品。《珍珠囊》记载“其用有六：泻心火，一也；去中焦湿热，二也；诸疮必用，三也；去风湿，四也；治赤眼暴发，五也；止中部见血，六也。黄连是常用名贵中药材之一，2021年被列入国家二级重点保护药材。黄连清心火而燥湿，常用于心火亢盛烦躁不安的失眠病人。桂皮，为樟科植物天竺桂、阴香和川桂的树皮。和肉桂功效近同，但温燥之性不及肉桂。具有温中散寒，理气止痛之功效。用于脘腹冷痛，呕吐泄泻，腰膝酸冷，寒疝腹痛，寒湿痹痛，瘀滞痛经，血痢，肠风，跌打肿痛，创伤出血等。

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桂皮可以引热下行，和黄连通用类似交泰丸的作用，有交通心肾的疗效。

周水金简介

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棣华堂中医非遗传承人2023年全国最美基层医生好医生

周水金，毕业于成都中医药大学，主治中医师，九江正德堂中医馆创始人，九江市传统医药促进会会长。

被九江市中医院评为“2019年度优秀共产党员”、“优秀抗疫工作者”。被人民日报社人民网评为“2023年度最美基层好医生”。

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先后在九江市第一人民医院，九江市中医院工作，现专心中医工作，看诊、采药、讲课。

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坚持带队采药10余年，对中草药有较为深入的研究。临床上有着丰富的诊疗经验，对危重病人的中医救治有较为成熟的方案。

邹助理微信：19170285580周水金微信：13479297588

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