健康传承 胎息真实感受:

好像呼吸被丹田定住，没有毛孔炸毛，几乎无汗，身体一切气机被体内丹田如八爪鱼紧紧吸住，几乎听不到心跳声。随外界影响不断在微吸境、妙吸境和无吸境转换。你说氧气吸少吗，三分钟后甚至更长时间才听到鼻孔吸一次，问题是呼没有啊！呼去哪了？我一直在眼观鼻尖思考这个问题，越思考越到最后无解，从皮肤表层毛孔排出？然后不知不觉睡着了。那种入睡呼吸的感觉很难比喻，似乎深到了我身体的最底部，最深的灵魂深处，整个人都被气息融化。就像软体虫。然后已经没有时间的概念，不再想未来和从前，想什么时候睡就睡，一天只睡一次，睡眠时间越来越短。半夜或者凌晨醒来，精力充沛到晚上，睡眠时间已经毫无规律。吃得越来越少，排得越来越干净，肠道压缩几乎是一瞬间，拥有比之以前不知多少倍的挤压力。动作比以前慢得像慢动作，好似一步一天地，一前一洞天。乖哉悠哉怪哉！乌龟啊。也许这种就是传说中的胎息吧。

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